Sygdom og skader - DMF hjælper // 2. del

02-01-2012, Musikersundhed

I denne del af artiklen om arbejdsskader og forsikring kan du læse om, hvordan det afgøres, om skaderne anerkendes samt om et par nye forsikringsmuligheder målrettet musikere, der netop afsøges i...

PFA Helbredssikring

02-01-2012, Musikersundhed

Som medlem af DMF kan du melde dig ind i PFA Pensions Helbredssikring og for 113 kr. om måneden få hjælp til misbrugsafvænning. Produktchef hos PFA Lise Quist fortæller her, hvad helbredssikringen...

Ny tandteknologi hjælper blæsere

02-01-2012,

Et velfungerende tandsæt er for både træ- og messingblæsere samt sangere meget vigtigt. Derfor kan det være et stort problem, hvis tænderne skades. Ny avanceret teknologi kan nu hjælpe.

Yolates: Træning for krop og sind

02-01-2012, Musikersundhed

Mange sangere har allerede fattet interesse for yolates, men alle musikere kan have glæde af træningen, fortæller træneren Mikala Kissi og to af de deltagende musikere i denne artikel og...

CrossFit: Hård træning for alle

02-01-2012, Musikersundhed

Mange musikere er begejstrede for CrossFit – en træningsform i hold, hvor man får trænet hele kroppen og alle musklerne i løbet af en time. ”Mange tror, at det er en vildt umenneskeligt hård sport,...

Det usunde turnéliv

02-01-2012, Musikersundhed

Dårlig kost og catering, rygning, alkohol, fysisk inaktivitet og stress er alle faktorer, der spiller ind, når man er musiker ’on the road’. De vilkår, som rytmiske musikere lever under, kan påvirke...

10 tips til sundere backstageliv

02-01-2012, Musikersundhed

Når man kommer frem til spillestedet er det ikke altid den sundeste mad og drikke, der venter musikeren. Men der er muligheder for på forhånd at ændre situationen til det bedre eller få det bedste ud...

Tips til tour-madpakken

02-01-2012, Musikersundhed

Det kan godt være, at man ikke som Paul McCartney eller Madonna har sit eget cateringhold med på tour eller i studiet til at sørge for en sund og helsebringende kost. Men en madpakke med fokus på de...

Gør noget ved misbruget

02-01-2012, Musikersundhed

Hvad gør du, hvis din bandkammerat drikker for meget? Anne-Margrethe Overgaard fra behandlingsstedet Majorgården, hvor de har mange års erfaring med behandling af blandt andet musikere med et...

Grøn te og gulerødder, tak!

02-01-2012, Musikersundhed

Sprutflaskerne er skiftet ud med grøn te, kildevand og gulerødder skåret i stænger, når den unge generation af musikere skriver forplejningsønsker til spillestederne.